2006年02月28日

鶏もも肉のマスタード焼き

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鶏もも肉のマスタード焼き
里いもといんげん、ひじきの味噌煮
ベーコンと南瓜の胡椒炒め
海老餃子(チルド)
きんぴら(ゴボウと人参)のゴマまぶし
焼きブロッコリー

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2006年02月27日

豚肉と玉ねぎのマヨ醤油炒め

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豚肉と玉ねぎのマヨ醤油炒め
しめじと人参のオイスター炒め
ソーセージとひよこ豆のケチャップ炒め
枝豆ピック
白はんぺんといんげんのバターソテー
目玉焼き

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2006年02月24日

肉団子とブロッコリーのスウィートチリ炒め

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肉団子とブロッコリーのスウィートチリ炒め
人参と竹輪の炒め煮
マカロニグラタン
いんげんとツナの醤油炒め
えのきの卵焼き
野菜はんぺん

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2006年02月23日

牛肉とパプリカのマヨオイスター

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牛肉とパプリカのマヨオイスター
鯖の竜田揚げ
ひよこ豆とベーコンのケチャップ炒め
マカロニのカレーグラタン
オクラと里いものおかか醤油

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2006年02月22日

鶏もも肉のホイル焼き

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鶏もも肉のホイル焼き
パプリカのじゃこ炒め
ブロッコリーのアンチョビ炒め
カレーはんぺんのベーコンサンド
花形人参のコンソメ煮
竹輪といんげんのオイスター炒め

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2006年02月21日

ホッケのポン酢焼き

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ホッケのポン酢焼き
里いもコロッケ
クリームコロッケのチーズ焼き
オクラと薄焼き卵のわさび醤油合え
切り干し大根の煮物
パプリカとワカメの甘酢合え
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2006年02月20日

豚肉といんげんのクリームチーズ炒め

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豚肉といんげんのクリームチーズ炒め
ツナとブロッコリーのキッシュ
ひじきの煮物
シメジとえのきのバターソテー
小海老ともやしのスウィートチリ炒め

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2006年02月17日

鶏肉とオクラの甘酢炒め

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鶏肉とオクラの甘酢炒め
南瓜のマヨパン粉焼き
ひじきの煮物
蒲鉾のツナマヨ焼き
野菜のかき揚げ
ネギの甘味噌和え

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2006年02月16日

鯖と厚揚げのコチジャン煮

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鯖と厚揚げのコチジャン煮
MIXベジタブルとツナのバターソテー
キャベツのチーズ蒸し
きんぴらごぼう
唐揚げといんげんのオイスター炒め
ミニトマト

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2006年02月15日

鶏もも肉のピリ辛香草焼き

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鶏もも肉のピリ辛香草焼き ポテト&人参添え
ウィンナーとカリフラワーの醤油炒め
青じその卵焼き
ひじきの煮物
いんげんのバター炒め
白蒲鉾


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2006年02月14日

蒸し鶏と切干し大根の和え物

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蒸し鶏と切干し大根の和え物
南瓜といんげんのうま煮
ハンバーグ
3色パプリカと大豆の甘酢漬け
舞茸とツナのバター炒め
ブロッコリー

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2006年02月13日

オクラとウインナーの串焼き

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豚細切れとブロッコリーのマヨマスタード炒め
オクラとウインナーの串焼き
玉蒟蒻の味噌炒め
蒲鉾のシソチーズサンド
南瓜の黒胡椒焼き
ミニトマト

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2006年02月10日

豚肉の梅しそ巻き

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豚肉の梅しそ巻き
目玉焼き
揚げ餃子 
ワカサギの唐揚げ
がんもと切り昆布の煮物
千切りゴボウと人参のゴママヨ炒め
ブロッコリー

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2006年02月09日

鶏ささ身のピリ辛海苔巻き

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鶏ささ身のピリ辛海苔巻き
蓮根と蒟蒻のきんぴら
青紫蘇のチーズ巻き
もやしとベーコンのカレー炒め
ゴボウと人参のかき揚げ
さつま揚げの醤油焼き
枝豆ピック

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2006年02月08日

ジャガイモのニョッキ

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ジャガイモのニョッキ、デミグラスソース添え
豚細切れとゴボウのオイスター炒め
はんぺん入り炒り卵
切り干し大根の煮物
カレー揚げシュウマイ
キャベツの千切り

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2006年02月07日

カレイと里いものレンジカレー煮

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カレイと里いものレンジカレー煮
シーフードMIXとブロッコリーのマヨ焼き
ささ身のみそロール
レンコンといんげんのおかか醤油
ミニトマトと舞茸のアンチョビー炒め
ワカメの白菜ロール
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2006年02月06日

鶏カラと3色パプリカの簡単マリネ

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鶏カラと3色パプリカの簡単マリネ
チーズサンドはんぺん
サバの竜田揚げ
オクラと里いものバター蒸し
厚揚げの照り焼き
ミニトマト

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2006年02月03日

めかじきのゆず胡椒焼き

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めかじきのゆず胡椒焼き
凍り豆腐と豚肉の卵とじ
がんもどきと糸きり昆布の煮物
千切りキャベツと竹輪のクリームチーズ和え(マスタード風味)
マッシュポテトの簡単グラタン
ミニトマト

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2006年02月02日

カレー揚げシュウマイ

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一口豚カツ
カレー揚げシュウマイ
キャベツとロースハムのクリームグラタン
梅風ポテトサラダ
ミニトマトといんげんのスイートチリ炒め

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2006年02月01日

人参のキャベツロール

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から揚げ
人参のキャベツロール
ツナとレンコンのカレー煮
大豆の海苔炒め
厚揚げの甘味噌がらめ
ミニトマト

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